Qi Gong al ritmo della Luna

Un percorso di gruppo on line per ritrovare equilibrio, vitalità e consapevolezza nei momenti di cambiamento.

Il tuo corpo cambia,  i pensieri sono confusi,  le emozioni prendono il sopravvento


Sono qui per accompagnarti a riconoscerti nel cambiamento a mettere ordine nella mente e nel cuore attraverso la pratica del Qi-Gong integrata con la saggezza antica delle fasi lunari .


Scopri i moduli del percorso

In questo percorso la Luna sarà la mappa per sperimentare la tua energia e scoprire quali qualità fasi si attivano dentro di te in ogni fase.

Il Qi Gong il movimento che ti guida verso la tua migliore energia.

Andremo alla scoperta di un nuovo ritmo interiore accompagnato dal ritmo saggio e autentico della natura

🌑Luna Nuova

     Il Qi Gong al servizio dell'ascolto interiore e alla semina di nuove intenzioni da far crescere attraverso il radicamento e una respirazione consapevole.

🌓Luna crescente

    La pratica del Qi Gong per fare spazio nel corpo e liberare la mente con movimenti fluidi e dinamici per favorire l'espansione e il rafforzamento dell'energia vitale.

🌕Luna Piena

    Il Qi Gong per celebrare l'apice della nostra vitalità, riconoscere il movimento delle emozioni come una guida per comprendere la nostra direzione.

🌗Luna calante

     Il movimento del Qi Gong per tornare a casa, lasciare andare ciò che non serve più e accogliere il cambiamento con equilibrio e leggerezza.  

   
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Come si svolge il percorso

Un percorso di 4 incontri online, a cadenza settimanale 


Gli incontri saranno così strutturati:

🌸 Apertura

Approfondimento e Ddelle energie che si muovono secondo la medicina cinese nella fase lunare specifica.

🌸 Parte centrale

Una pratica di Qi-Gong guidata per lavorare sul corpo, il respiro e l'energia in sincronicità con le qualità della fase lunare specifica

🌸 Spazio finale

Integrazione della pratica attraverso un momento di visualizzazione guidata e condivisione finale tra i partecipanti al percorso


🌻 Il giorno successivo ad ogni incontro riceverai:

✿ Pdf di esercizi di approfondimento con spunti, riflessioni ed esercizi pratici.

✿ Registrazione degli incontri (per un tempo limitato), così potrai rivedere o recuperare la pratica in caso di assenza.


✿ Video-pratica di auto-trattamento dei punti della medicina cinese, che resterà sempre a tua disposizione per sostenerti nell'energia che stiamo coltivando insieme.

Cosa cambia partecipando al percorso

Ritrovi energia e radicamento nel corpo
Impari ad accogliere il cambiamento con fiducia
Sperimenti un senso di equilibrio e calma interiore
Entri in ascolto delle tue emozioni

Le parole di chi ha fatto il percorso

Scegli di riconoscerti diversa


Le date del percorso : 22/10 - 29/10 - 5/11 - 12/11

Valore del percorso : 90€

Ciao sono Cinzia,


sono facilitatrice nel cambiamento femminile attraverso lo Shiatsu, la pratica del Qi Gong e dello Yoga e sono life coach specializzata in ciclicità femminile.

Accompagno le donne in viaggio verso la menopausa con un approccio olistico, ispirato alla medicina cinese.

Con i miei percorsi ti aiuto a ritrovare equilibrio nel corpo e nella mente, a riscoprire il respiro e il movimento come i tuoi alleati di benessere e supporto il tuo cambiamento con pratiche concrete, guidandoti verso la Menopausa con consapevolezza, passi semplici e sostenibili per il tuo nuovo ritmo.

Ti porto nell'ascolto della tua energia e al riconoscimento delle risorse già a tua disposizione in questa trasformazione.


Ogni fase della vita ti invita a evolvere, trasformarti e far brillare la tua luce.


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