Qi Gong al ritmo della Luna
Un percorso di gruppo on line per ritrovare equilibrio, vitalità e consapevolezza nei momenti di cambiamento.
Un percorso di gruppo on line per ritrovare equilibrio, vitalità e consapevolezza nei momenti di cambiamento.
Sono qui per accompagnarti a riconoscerti nel cambiamento a mettere ordine nella mente e nel cuore attraverso la pratica del Qi-Gong integrata con la saggezza antica delle fasi lunari .
In questo percorso la Luna sarà la mappa per sperimentare la tua energia e scoprire quali qualità fasi si attivano dentro di te in ogni fase.
Il Qi Gong il movimento che ti guida verso la tua migliore energia.
Andremo alla scoperta di un nuovo ritmo interiore accompagnato dal ritmo saggio e autentico della natura
Un percorso di 4 incontri online, a cadenza settimanale
Gli incontri saranno così strutturati:
🌸 Apertura
Approfondimento e Ddelle energie che si muovono secondo la medicina cinese nella fase lunare specifica.
🌸 Parte centrale
Una pratica di Qi-Gong guidata per lavorare sul corpo, il respiro e l'energia in sincronicità con le qualità della fase lunare specifica
🌸 Spazio finale
Integrazione della pratica attraverso un momento di visualizzazione guidata e condivisione finale tra i partecipanti al percorso
🌻 Il giorno successivo ad ogni incontro riceverai:
✿ Pdf di esercizi di approfondimento con spunti, riflessioni ed esercizi pratici.
✿ Registrazione degli incontri (per un tempo limitato), così potrai rivedere o recuperare la pratica in caso di assenza.
✿ Video-pratica di auto-trattamento dei punti della medicina cinese, che resterà sempre a tua disposizione per sostenerti nell'energia che stiamo coltivando insieme.
Le date del percorso : 22/10 - 29/10 - 5/11 - 12/11
Valore del percorso : 90€
sono facilitatrice nel cambiamento femminile attraverso lo Shiatsu, la pratica del Qi Gong e dello Yoga e sono life coach specializzata in ciclicità femminile.
Accompagno le donne in viaggio verso la menopausa con un approccio olistico, ispirato alla medicina cinese.
Con i miei percorsi ti aiuto a ritrovare equilibrio nel corpo e nella mente, a riscoprire il respiro e il movimento come i tuoi alleati di benessere e supporto il tuo cambiamento con pratiche concrete, guidandoti verso la Menopausa con consapevolezza, passi semplici e sostenibili per il tuo nuovo ritmo.
Ti porto nell'ascolto della tua energia e al riconoscimento delle risorse già a tua disposizione in questa trasformazione.