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Prendi un respiro,
prima di correre.

Ogni due settimane, un piccolo spazio per fermarti e ascoltare quello che il corpo ti sta dicendo — prima che sia lui a costringerti a farlo.

È uno spazio piccolo e protetto, dove ti racconto come ho attraversato io stessa questi passaggi, ti parlo di medicina cinese e ti porto nella pratica — nel Qi Gong, e sul futon con lo Shiatsu. Se vorrai, potrai rispondermi e parlarmi. O semplicemente leggermi.

È qui che desidero incontrarti.
Cinzia

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Oltre il sintomo

Una mappa dei segnali più comuni nel cambiamento ormonale, letti attraverso la medicina cinese e con l’indicazione di semplici gesti quotidiani che possono la trasformare la percezione dei sintomi.

  • riconosci cosa ti sta dicendo davvero ogni segnale
  • un gesto pratico per ognuno, da usare da subito
Cinzia Ortu

Ciao, sono Cinzia

Ho sempre amato da un lato l'ordine, la struttura e capire come funzionano le cose — ma ho imparato, con il mio vissuto, che le cose più profonde in noi non si misurano: si sentono.

Sono operatrice Shiatsu, insegnante di Qi Gong e Yoga e Life Coach per la ciclicità femminile.

Nel mio lavoro porto la parte intuitiva ed empatica con cui ti accolgo e ti ascolto, insieme alla parte concreta con cui, da oltre 15 anni, accompagno le donne a ritrovare equilibrio, energia e presenza.

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