Ti accompagno per riconoscerti nel tuo cambiamento,  con gentilezza e semplicità.

Ciao, sono Cinzia.

Coach della perimenopausa.

Il cambiamento ormonale di questa fase della vita porta trasformazioni importanti sia nel corpo che nella mente che puoi scegliere di attraversare con consapevolezza e piccole azioni che ti alleggeriscono.

Coi miei percorsi non aggiungi l'ennesima cosa da fare ogni giorno ma impari a trovare la "quadra" con quello che già c'è dentro e fuori di te.

Attraverso lo Shiatsu, il Qi Gong e il Coaching, creiamo insieme uno spazio di ascolto dove puoi finalmente rallentare e semplicemente tornare a sentirti te stessa.

INIZIA DA QUI

Ho attraversato i tuoi stessi cambiamenti e conosco ciò bene cosa stai vivendo

Quando lo Shiatsu mi ha scelto

Quando ho iniziato il mio viaggio ero una giovane mamma in un momento di grande cambiamento.

Sentivo un bisogno vitale di ritrovare una direzione e di toccare con mano chi fossi davvero, oltre i miei ruoli. Avevo però anche bisogno di trovare una strada concreta che mi mettesse di fronte a ciò che avevo sempre vissuto: mi occupavo infatti di "quadrature di numeri" ed ero abituata a vedere un risultato in quello che facevo.

Non sono stata io a scegliere lo Shiatsu; è stato lo Shiatsu a scegliermi.

Nel praticare ho trovato un rilascio immediato e una chiarezza che non avevo mai provato e nello stesso tempo ho ritrovato in questo percorso la concretezza a cui non volevo rinunciare e che mi apparteneva.

Da quel momento, ho capito che la mia strada era quella di "prendermi cura", ma con una consapevolezza nuova: che ogni trasformazione avviene al proprio ritmo, senza forzature . 

Il mio percorso

Evolvere al proprio ritmo

Riconoscermi come donna che cambia mi ha insegnato il potere della Vulnerabilità e della Gentilezza .

Ho studiato la Medicina Cinese e la filosofia Zen, comprendendo che corpo, mente e spirito sono interconnessi: il corpo manifesta ciò che la mente produce, e lo spirito è il luogo dove risiede la nostra vera essenza.

Zen per me significa prendere ciò che hai a disposizione, guardarlo da una diversa prospettiva e renderlo uno strumento semplice che ti aiuta a stare bene con te.

Oggi porto nel mio lavoro questa sintesi: il tocco gentile del trattamento Shiatsu, l'ascolto del coaching e il rispetto dei ritmi naturali con la pratica del Qi Gong per aiutarti a trovare la quadra e tornare al tuo centro.

Ti senti bloccata ora?


Se senti il ​​bisogno di fermare il rumore mentale e ritrovare 

un po' di chiarezza anche attraverso il corpo

Ho creato uno spazio di ascolto e movimento

Riparti da te

una sessione singola di 90 minuti tra Coaching e Qi Gong.

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Cosa succede quando lavoriamo insieme? 


Non aspettarti ricette magiche, ma un percorso di consapevolezza.

Ci muoviamo insieme:

Impari ad ascoltare i segnali del corpo invece di combatterli.

Ti riappropri dei tuoi tempi , scoprendo che fermarsi non significa perdere il controllo.

Ritrovi una nuova vitalità , più calma e consapevole, adatta alla donna che sei oggi. 


Le radici del mio lavoro

Accoglienza

Il mio studio è un luogo dove puoi posare i pesi e respirare. 

Autenticità

Credo sia importante  mostrare chi siamo davvero, mantenendo viva quella scintilla di "energia bambina" che ci rende curiose.

Fierezza

Accompagno le donne a sentirsi di nuovo sicure del valore che portano nel mondo. 

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