Il tuo corpo sta cambiando e nessuno ti sta dicendo cosa succede?

Ti svegli stanca anche dopo aver dormito.

Ti ritrovi a scattare per cose che prima non ti toccavano, a piangere senza motivo e sudare nel cuore della notte.

Le mestruazioni vanno e vengono senza un ritmo regolare.

La testa è annebbiata, ti guardi allo specchio e non ti riconosci e pensi: "Sto impazzendo? È solo stress? Cosa mi sta succedendo?"

Non stai impazzendo è la peri-menopausa.

Quella fase di cui nessuno parla, che può durare anni, e che ti lascia sola a cercare di capire un corpo che sembra non risponderti più.

Ti accompagno a ritrovare connessione con il corpo che cambia, a riequilibrare la tua energia ea riconoscerti nella donna che stai diventando.

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"Ogni sintomo ha un messaggio per te - 7 pratiche per affrontarli".

Un primo passo per trasformare i sintomi di questa fase in un linguaggio che puoi capire attraverso il corpo.

Scegli come vuoi prenderti cura di te

Per te se senti il corpo teso, affaticato, estraneo. Ti accompagno con il tocco dello Shiatsu a sciogliere le tensioni, riequilibrare l'energia e ritrovare morbidezza, nel corpo e nella mente.
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5 incontri di Shiatsu per tornare a vivere il tuo corpo

Un passo alla volta

Per te se vuoi capire cosa sta succedendo, fare ordine dentro di te e ritrovare energia e direzione. Lavoriamo attraverso la crescita personale, il Qi Gong e le pratiche della medicina cinese.
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Perimenopausa Zen

6 incontri online per attraversare il cambiamento con consapevolezza

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Per te se hai bisogno di fermarti, fare chiarezza e ripartire. Crescita personale e pratica di Qi Gong per ritrovare fiducia e presenza.
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Digitopressione gentile sui canali energetici per rilasciare tensioni, ritrovare vitalità e riconnetterti al tuo corpo con presenza.

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QI GONG

Movimento lento, respiro consapevole, ascolto interiore. Una pratica adatta a tutte le età per coltivare energia e calma, ovunque tu sia.

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Questo spazio è per te se:

Ti svegli stanca e non capisci perché

Il tuo umore cambia all'improvviso

Hai vampate, insonnia, ciclo impazzito

Nessuno ti ha mai spiegato cosa sta succedendo

Vuoi attraversare questo passaggio sentendoti meno sola

Cosa dice chi mi ha scelto

Ciao, sono Cinzia

Se sei qui, probabilmente stai attraversando un momento di cambiamento profondo.

Forse non ti riconosci più.

Hai già provato tanti percorsi - ma senti che manca qualcosa. Quel disagio profondo che nessuno sembra toccare davvero e che non riesce a sciogliersi.

Sono una Facilitatrice del cambiamento femminile . Accompagno donne over 40 a ritrovare se stesse integrando corpo, mente e spirito attraverso Shiatsu, Qi Gong e Coaching.

Non aggiungere un'altra cosa da fare alla tua lista. Ti aiuto a fermarti, ad ascoltarti, a riconnetterti al tuo ritmo. Con semplicità.

Perché il problema non è la mancanza di tempo o di energia. È riuscire a darti il permesso di prenderti cura di te oltre che degli altri.

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Mi racconti cosa stai vivendo e vediamo insieme il primo passo per te.

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